如今生活條件日漸優(yōu)越，但根據(jù)中國膳食營養(yǎng)調(diào)查顯示中國仍然屬于缺鈣大國，幾乎一半以上的人都處于缺鈣狀態(tài)，其中孕嬰人群鈣攝入不足最為普遍。除了日常飲食，父母也常會為寶寶們選擇各種鈣劑補充鈣質(zhì)，但是補鈣背后的誤區(qū)您了解嗎？

　　補鈣拒絕重金屬鈣源安全最重要

　　說到補鈣，目前市面上的補鈣產(chǎn)品琳瑯滿目，很多媽媽認為價格貴的就是好鈣，卻對鈣質(zhì)來源不怎么關心，也就無法從根源上判斷補鈣劑的優(yōu)劣了。那么媽媽們該如何判斷鈣源的安全性呢？

　　首先要指出的是，自然界中的鈣元素都是以化合物的形式出現(xiàn)的，所以補鈣都是補充鈣化合物，一般來說鈣的來源主要有三種：天然礦石鈣、海洋生物鈣、動物骨骼鈣。專家指出：動物骨骼或海洋生物容易受到自然環(huán)境的污染導致鉛等重金屬含量超標，若這些重金屬進入人體內(nèi)，就會沉積導致難以逆轉的毒副作用。而從精選礦石中經(jīng)過加工提純的精致碳酸鈣安全性高，媽媽可放心選擇。

　　保健食品安全性遠低于藥品

　　市面上的補鈣產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù)，但是它們的產(chǎn)品品質(zhì)可謂魚龍混雜、良莠不齊。其中，不少標榜著有顯著補鈣功效的補鈣產(chǎn)品的真實身份并非具有高安全保障的藥品，而是所謂的保健食品。我國對于保健食品的質(zhì)量檢驗的標準遠遠不及藥品嚴苛，這也使得保健食品的安全性大打折扣。而在我國，標有OTC標志的補鈣產(chǎn)品則是被歸類為藥品一列，它會受到藥品級別的高要求嚴格生產(chǎn)和質(zhì)量檢驗，以保障其安全性。

　　另外，市場上的一些進口鈣，不僅僅標有有OTC國藥準字，更是經(jīng)過美國FDA的安全質(zhì)量認證（此認證為是世貿(mào)組織WTO核定有關食品、藥品的最高通行認證），這讓它們的品質(zhì)更加值得信賴。

　　“重口味”鈣劑影響寶寶味蕾發(fā)育

　　如今的嬰幼兒補鈣產(chǎn)品都會制作成酸甜口味以便較小的寶寶接受，但這樣做其實是不科學的。寶寶的味蕾嬌嫩敏感，如果攝入“重口味”的鈣劑會對白水產(chǎn)生排斥，影響正常飲食。由于寶寶出生后第一個味道就是媽媽的母乳或者奶粉，因此選擇貼近寶寶熟悉的淡奶口味最為適宜，同時不能添加任何香精、色素或防腐劑。

　　安全補鈣，遠離誤區(qū)，讓您和寶寶安心補鈣，擁有健康的骨骼和牙齒。

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